Cancro_Istruzioni per l'uso
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Lavare i piatti

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Lavare i piatti

Messaggio Da Cancro_Istruzioni_uso il Dom Apr 06, 2014 12:42 pm



Lavate i piatti con tutta calma, come se ogni scodella fosse un oggetto di contemplazione.
Trattate ogni scodella come una cosa sacra.
Seguite il respiro per prevenire la distrazione.
Non cercate di sbrigavervela il prima possibile.
Lavare i piatti deve essere la cosa più importante della vita.
Lavare i piatti è meditazione.
Se non sapete lavare i piatti con consapevolezza, non saprete neppure sedervi in silenzio a meditare.

e ancora ...

Quando si lavano i piatti bisognerebbe soltanto lavare i piatti; il che significa che mentre si lavano i piatti bisognerebbe essere pienamente consapevoli di stare lavando i piatti.
A prima vista può sembrare un pò sciocco: perchè insistere tanto su una cosa così banale?
Ma è proprio questo il punto. Il fatto di essere qui a lavare queste scodelle è una meravigliosa realtà. Sono pienamente me stesso, seguo il mio respiro, conscio della mia presenza e conscio dei miei pensieri e delle mie azioni.
Nulla può sballottarmi qua e là a suo piacere come una bottiglia in balia delle onde.

Thich Nhat Hanh "Il miracolo della presenza mentale"


_________________

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.
Però ciò che è importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo Spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.
...
Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite …
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni
.
...
Fai in modo che invece che compassione,
ti portino Rispetto.
Quando a causa degli anni non potrai correre,
cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce,
cammina.
Quando non potrai camminare,
usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

(Madre Teresa di Calcutta)
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